La Guía de ejercicios para principiantes le muestra exactamente cómo hacer el ejercicio que necesita para sentirse saludable, con energía, fuerte y en forma.
 
 Y puede hacerlo sin sentirse demasiado cansado, demasiado dolorido o demasiado estresado por el tiempo.
 
 En la guía aprenderás:
 
 ¡Cómo llegar y quedarse! - motivado
 Cómo superar las principales razones que impiden que las personas hagan ejercicio
 Los tipos de ejercicio que necesita para obtener resultados REALES
 Un plan de entrenamiento completo de 14 días para comenzar
 ¡Y mucho más!